מתנ"א-חוסן אישי רגשי
| תאריך הסדנה | שעת התחלה וסיום סדנה | מה יהיה בסדנא? |
| 10/11/2024 | 20:00 | الفترات الأخيرة جلبت تحديات صعبة لنا جميعًا، وأحيانًا يؤثر الضغط على قدرتنا على التركيز والمداومة في التعلم. ندعوك للانضمام إلى ورشةٍ ستوفر لك أدوات عملية لتعزيز الحصانة العاطفية، والتعامل مع الضغط والقلق، وإيجاد قوى داخلية للتركيز على الأهداف الشخصية والدراسية. |
| תאריך הסדנה | שעת התחלה וסיום סדנה | מה יהיה בסדנא? |
| 14/01/2025 | 15:00-16:00 | מרגישים את הלחץ גובר לקראת הבחינה? לא בטוחים איך להתמודד עם החרדה ותחושת המועקה שמופיעות ממש לפני המבחן ובמהלכו? אתם לא לבד. במסגרת הסדנא תרכשו כלים יעילים להתמודדות עם תחושות אלו. נלמד כיצד לחולל שינוי בדפוסי המחשבה וההתנהגות שלנו, במטרה לעבור את תקופת הבחינות בהצלחה מירבית ותחושת ביטחון וסיפוק. |