• הגנה על הצוואר: מקמו את המסך מולכם בגובה העיניים. עובדים עם מחשב נייד? הגביהו אותו או חברו למסך חיצוני.
• שמירה על העיניים: זכרו למצמץ ולהסתכל לנקודה רחוקה כל כמה דקות. שנו את תאורת המסך לתאורת לילה במידת הצורך.
• הימנעות מדלקות בידיים: הניחו את אמות הידיים על השולחן והקפידו שהכתפיים רפויות. אם המקלדת מוגבהת, השתמשו במקלדת ועכבר חיצוניים.
• תמיכה לגב: שבו זקוף עם כפות רגליים על הרצפה או על הגבהה. שימו כרית קטנה לתמיכת הגב התחתון.
• תנועתיות: קומו כל 20 דקות, בצעו מתיחות והחליפו תנוחה או מיקום במהלך היום.

הנה כמה סרטונים שהכנו לכם בנושא התארגנות:

סרטון טיפים לארגון סביבת הלמידה הביתית

טיפים בנושא ניהול זמן והתארגנות במהלך הסמסטר

טיפים ואסטרטגיות ללמידה מרחוק

למידה אפקטיבית דורשת שיטות עבודה נכונות. למידה פעילה נחשבת ליעילה הרבה יותר מלמידה פאסיבית. הכנו לכם כמה טיפים בעזרתם תוכלו לשפר את המיומנויות שלכם, למקסם את ההישגים ולהפוך את הלמידה לתהליך מסודר ויעיל יותר.

טיפים לזמן השיעור:

1. סכמו את ההרצאה – סיכום ההרצאה ישמור אתכם פעילים וקשובים. קשה לסכם הכל? רשמו בקצרה את הנושאים המרכזיים, מושגים חשובים ודוגמאות של המרצה.
2. שאלו שאלות – משהו לא מובן בזמן השיעור? שאלו את המרצה או רשמו לעצמכם את השאלות ובדקו לאחר השיעור עם חבריכם לכיתה או בעצמכם.
3. שימו דגש על נושאים קשים – שימו לב לנושאים שמאתגרים אתכם במהלך השיעור, וסמנו אותם להעמקה מאוחרת.
4. בקשו דוגמאות מעשיות – כשמוצג נושא תיאורטי, בקשו דוגמאות מהמרצה כדי להבין טוב יותר את הנושא.

הנה כמה סרטוני טיפים ללמידה שהכנו לכם:

טיפים לסיכום הרצאה

טיפים ללמידה יעילה בפקולטה למשפטים

טיפים ללימוד יעיל של קורסים כמותיים

1. הסבירו את החומר בקול במילים שלכם – כשאתם מסבירים את הנושא לעצמכם או למישהו אחר, אתם מעמיקים את ההבנה.

2. השתמשו בשאלות – נסחו שאלות על החומר הנלמד ונסו לענות עליהן, זה מעודד הבנה.

3. חזרות על החומר – חיזרו על החומר של השיעור הקודם לפני השיעור הבא. כך תגיעו לשיעור מוכנים יותר, תשפרו את תהליך הלמידה לאורך הסמסטר ותגיעו מוכנים יותר למבחן.

4. השתמשו במפות חשיבה – סיכמו את החומר במפות או תרשימים שמסייעים לקשר בין המושגים המרכזיים.

5. למדו בקבוצות קטנות – שיתוף והסבר של החומר עם חברים ללימודים יכול לחשוף נקודות מבט חדשות ולהעמיק את ההבנה.

6. גוונו את שיטות הלמידה – השתמשו בטכניקות שונות כמו קריאה, סיכום בכתב, תרגול שאלות או צפייה בהרצאות וידאו.

7. דמיינו את המידע – השתמשו בטכניקות דמיון חזותי כדי לשפר את ההבנה והזיכרון של מושגים מורכבים.

8. שימו דגש על נושאים קשים –  יש נושא לא מובן? פרקו אותו לשלבים קטנים, והתקדמו צעד-צעד. בקשו עזרה מחברים או מהמרצה של הקורס. תרגלו שוב ושוב את הנושא והכי חשוב – אל תתייאשו! התמדה היא המפתח להצלחה!

9. בחנו את עצמכם – צרו מבחני תרגול או ענו על שאלות כדי לבדוק את עצמכם ולחזק את הביטחון לקראת המבחן.

• המבחנים בפתח?? אל דאגה! עם תכנון נכון ושיטות למידה יעילות תוכלו להתמודד איתם בהצלחה:
  1. תוכנית לימודים מסודרת – הכינו לוח זמנים עם חלוקת הזמן בין הנושאים השונים.
  2. חזרה על חומר מוכר – התחילו מהנושאים שאתם כבר יודעים, זה ייתן לכם ביטחון לקראת החומר הקשה יותר.
  1. התמקדות בנושאים קשים – הקדישו זמן נוסף לנושאים שמאתגרים אתכם, והעזרו באחרים כדי להבין במידת הצורך.
  2.  סיכומים ושיטות למידה מגוונות – השתמשו בסיכומים, מפות חשיבה, סרטונים ותמונות כדי להקל על ההבנה.
  3.   תרגול שאלות – פתרו שאלות לתרגול ומבחנים משנים קודמות כדי לבסס את הידע.
  4. לימוד בקבוצות – קבעו מפגשים עם חברים ללימודים ללמידה משותפת, שאלו אחד את השני שאלות וחשבו יחד על דרכים להבין ולזכור את החומר.
  5.   שימוש בטכניקות זיכרון – השתמשו בטכניקות כמו חיבור המידע לסיפור או דמיון חזותי, הכינו כרטיסיות עם שאלות או מושגים ופירוש בצד האחורי שלהן, ותרגלו כל יום כמה דקות חומר שכבר למדתם.
  6.   שמרו על הבריאות – הקפידו על שינה מספקת, תזונה בריאה ופעילות גופנית כדי לשמור על ריכוז.

  מוזמנים לצפות בסרטון שהכנו עבורכם בקישור הבא –
  סרטון לטיפים על התנהלות לפני, במהלך ואחרי בחינה

  
  הגיע יום המבחן?

  הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לכם במהלך פתרון המבחן עצמו:

  1. קראו את ההוראות היטב: לפני שאתם מתחילים, קראו בעיון את ההוראות לכל שאלה וודאו שאתם מבינים מה נדרש מכם.
  2. סקרו את השאלות: קחו רגע לסקור את כל השאלות במבחן, כך תוכלו לתכנן את הסדר שבו תפתרו את השאלות.
  3. חלקו את הזמן: ניהול זמן הוא קריטי. קבעו כמה זמן תבזבזו על כל שאלה והשתדלו לעמוד בכך.
  4. התחלה בשאלות קלות: התחילו בשאלות שאתם בטוחים בהן כדי לבנות ביטחון, להימנע מ”בלק אאוט” ולהבטיח לעצמכם את הניקוד על שאלות אלו.
  5. עברו לשאלות קשות: אם נתקלתם בשאלה קשה שאתם לא מצליחים לענות עליה – עברו לשאלה הבאה וחזרו אליה בהמשך אם יישאר לכם זמן. אולי שאלות אחרות יתנו לכם רמזים לענות על השאלה הקשה.
  6. רישום תשובות: אם יש שאלות פתוחות, רשמו לעצמכם בטיוטא הערות ונקודות חשובות ורק לאחר מכן נסחו את התשובות שלכם בצורה מסודרת וברורה.
     הקפידו על ההנחיות בנוגע לאורך התשובות.
  7. ביצוע בדיקה מחדש: אם נשאר לכם עוד זמן, נצלו אותו! חזרו על המבחן ובדקו את התשובות שלכם. זה יכול לעזור לגלות טעויות ולוודא שהתשובות מדויקות.
  8. השארו רגועים: אם אתם מרגישים לחץ, קחו כמה נשימות עמוקות כדי להרגיע את עצמכם ולהתמקד. זכרו – זה רק מבחן, זה לא אסון אם לא תצליחו! תמיד תוכלו ללמוד טוב יותר ולגשת שוב.

  הכנו לכם סרטונים עם טיפים לפתרון מבחנים:

  פתרון מבחן עם שאלות אמריקאיות

  פתרון מבחן עם שאלות פתוחות

  צוות מתנ”א מאחל לכם הצלחה רבה בבחינות!